Как подтянуть кожу на животе в домашних условиях

Никто не может отрицать роль красоты человека в повседневной жизни. Не только волосы, зубы или глаза заслуживают внимания, но и другие части тела, которые часто спрятаны под одеждой, также достойны того, чтобы о них позаботились. В результате новой концепции красоты, кожа живота, которая была забыта веками, становится проблемой многих людей, особенно тех, кто просто теряет вес или упругость после родов.

Существуют различные методы, как подтянуть кожу живота. В то время, как существует хирургическая подтяжка кожи, которая экономит время, многие люди по-прежнему предпочитают естественные способы, которые не несут рисков и сберегают деньги. Некоторым людям будет интересно узнать, что большинство нехирургических методов доступно в вашем доме. Womansplace.ru покажет вам, как естественным образом подтянуть кожу живота после родов или похудения в домашних условиях с помощью полезных, но простых методов.

Топ 21 эффективных способов

1. Защита кожи живота

Людям очень удобно наносить солнцезащитный крем на лицо, руки или ноги. Не многие люди знают о том, что кожа живота также уязвима для солнечного света. Когда вы носите бикини для купания и принятия солнечных ванн, кожа живота будет подвергаться воздействию опасного солнечного света. Лучи могут высушить кожу и повредить ее. Поэтому, не забывайте наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда загораете. Плавание в хлорированной воде также повышает риск повреждений клеток. Если это ваше хобби, просто не забудьте принять душ после бассейна и используйте увлажняющий крем.

2. Быстрое снижение веса

В настоящее время многие люди, особенно женщины, хотят похудеть. Они часто применяют методы, которые помогают им быстро сократить массу тела. Однако, наше тело, в том числе и кожа живота не может быстро адаптироваться под эти изменения, она становится дряблой и рыхлой. Устранение этой проблемы, требует времени для решения. Поэтому рекомендуется избегать быстрой потери веса. Постепенное уменьшение намного лучше для вашего здоровья. Будьте терпеливы с проблемами веса и избегайте быстрых решений.

3. Избегайте жестких мыльных средств

Для того, чтобы кожа живота вернула былой размер, она требует увлажнения и эластичности. Сульфат, обнаруженный в жестких мыльных средствах, обезвоживает и высушивает кожу. Напротив, мыло, изготовленное из натуральных трав, может быть хорошим выбором для купания и очищения. В любом случае, удерживайте кожу живота увлажненной, по крайней мере избегайте делать что-нибудь, что сделает кожу более сухой.

 

4.  Использование яичных белков

Ещё одно средство, это яичные белки, которые являются хорошим выбором для любого, кто хочет подтянуть кожу живота. Яичные белки являются богатым источником питательных веществ и белка, которые оживляют кожу живота и делают его более плотным и сильным. Вам нужно будет создать смесь, взбив два яичных белка. Потом покрыть смесью живот, и ждать, пока она не высохнет. Кожа будет становиться более гладкой и мягкой под воздействием этого замечательного средства. Не забудьте после тщательно вымыть тело теплой водой.

5. Соль

Доказано, что морские соляные скрабы могут улучшить кровоснабжение и предоставить богатый источник полезных минералов. Они также помогут очистить кожу от загрязнений и токсинов, что активирует восстановление коллагена.

Существуют разные способы использования морской соли для подтяжки кожи живота. Вы можете растворить 2 чайные ложки морской соли в ванне или втирать ее непосредственно в кожу при принятии душа. С другой стороны, можете обжарить 500 г морской соли, положить ее в полотняный мешок. Положите его на кожу живота и массируйте эту область, пока соль все еще горячая. Применяйте этот метод два раза в неделю для получения наилучшего результата.

6. Имбирь

Как подтянуть кожу живота с помощью имбиря.

Способ 1:

  • Вымойте тщательно имбирь, но не удаляйте кожуру.
  • Измельчите имбирь.
  • Смешайте 500 г соли и 500 г имбиря и обжарьте эту смесь.
  • Поместите смесь имбиря и соли в мешок и осторожно массируйте мешком вокруг кожи живота, пока смесь не станет прохладной.

Способ 2:

  • Подготовьте килограмм имбиря и литр вина.
  • Аккуратно промойте имбирь и измельчите, сохранив кожуру.
  • Настаивайте имбирь с вином в чистой стеклянной бутылке в течение 2-3 месяцев.
  • Нанесите эту смесь на кожу живота и массируйте каждый день.

Теперь вы узнали, как подтягивать кожу живота имбирем. Выберите метод и проверьте, насколько он эффективен.

7. Коллаген

Знаете ли вы, что недостаток коллагена является одной из причин, приводящих к рыхлой коже. Коллаген – это тип белка, который составляет 25% от общего количества белка в организме. Его основная функция – связать клетки в нашем теле вместе и создать эластичность. После родов многие женщины получают рыхлую кожу из-за недостатка коллагена. Поэтому важно увеличить количество коллагена в организме, если вы хотите подтянуть кожу живота. Источники коллагена поступают из многих продуктов питания. Таких, как соевое молоко или тофу, пища, богатая омега-3, такие как лосось или тунец, а также продукты богатые витамином С, например, морковь, спаржа, помидоры, шпинат и так далее, должны входить в ваш ежедневный рацион как способ поставлять больше коллагена.

8. Цинк

Цинк один из самых эффективных элементов, помогающих вашей коже живота подтянуться до нужного размера. Считается, что цинк способен удалять растяжки, поддерживать эластичность и обновлять клетки кожи. Вы можете найти этот удивительный элемент в арахисах, устрицах, семенах тыквы, ростках пшеницы, кунжуте и других видах продуктов. Просто добавляя богатую цинком пищу в ежедневное питание, вы можете подтянуть кожу живота без хирургических методов.

9. Лимон

Как упоминалось ранее, недостаток коллагена приводит к рыхлой коже живота, а пища, богатая витамином С- может быть идеальным решением, потому, что этот вид витамина может активировать производство коллагена и повысить эластичность кожи. Существуют три способа использования лимона для подтяжки кожи живота после родов или при похудении.

Способ 1:

  • Порезать лимоны на несколько тонких ломтиков
  • Поместите ломтики по месту на кожу живота на полчаса

Способ 2:

  • Возьмите лимон и выжмите сок.
  • Используйте лимонный сок для массажа движением вначале по часовой стрелке, а затем наоборот.
  • Практикуйте этот метод по крайней мере три раза в неделю для достижения наилучшего результата.

Способ 3:

Все, что вам нужно сделать, это пить лимонный сок, разбавленный водой, каждый день, чтобы уменьшить жир в животе и осветлить кожу.

10. Кокосовое масло

Это натуральное масло может восстановить поврежденный коллаген и улучшить эластичность. Применение кокосового масла часто помогает увлажнять кожу живота, стимулировать соединение между клетками кожи, улучшать и подтягивать кожу живота постепенно и безопасно. Нанесите небольшое количество кокосового масла на кожу живота и осторожно массируйте эту область. В отличие от хирургического метода, который может привести к быстрому результату, эти естественные методы требуют времени для достижения ожидаемого эффекта. Поэтому, чтобы увидеть результат, вам нужно регулярно практиковать этот метод.

11. Бросить курить

Нет никаких сомнений о пагубном влиянии курения на наше здоровье. Курение сигарет задерживает развитие и рост клеток кожи и отрицательно влияет на воспроизводство коллагена. Чтобы улучшить физическое здоровье и избежать различных метаболических и медицинских расстройств, вы должны бросить курить прямо сейчас. Отказ от этой дурной привычки может не только защитить ваше здоровье, но и ускорить процесс регенерации кожи.

12. Занятия спортом

Ежедневные занятия спортом улучшают общее состояние здоровья, укрепляют мышцы и оздоровляют все тело. Это причина, по которой многие люди занимаются йогой, спортом или растяжкой, чтобы поддерживать форму. Ваш живот быстро придет в форму после регулярных упражнений.

13. Массаж живота

Все, что вам нужно сделать, это купить массажное масло и уделить немного времени для массажа. Будет неплохо в базовые масла добавлять несколько капель эфирных масел, потому что они очень эффективны для улучшения обмена веществ и подтягивания тканей живота, а также мышц под кожей. Базовые масла, это: оливковое масло, кокосовое масло, горчичное масло. Миндальное масло может увлажнять и питать кожу живота витамином Е и антитоксинами против старения. Просто применяйте небольшое количество этих смесей и массируйте круговым движением. Результат не подведет вас, если вы будете продолжать практиковать массаж каждый день.

14. Пить много воды

Мы все знаем, что на воду в организме человека приходится 70% – 75%. Кроме прочих функций, вода помогает организму избавляться от токсинов и удерживает кожу увлажненной и свежей. Людям рекомендуется выпивать от 6 до 8 стаканов воды каждый день, чтобы поддерживать нормальное состояние. Травяной чай или сок может быть подходящей заменой для воды. Напротив, кофе и алкоголь обезвоживают ваше тело.

15. Скрабирование кожи живота

Следующий метод, который предлагается для подтяжки кожи живота, это скрабирование. Доказано, что отшелушивание кожи живота не реже двух раз в неделю будет способствовать регенерации, а также очищению мертвых клеток кожи. Только не забудьте увлажнить кожу после отшелушивания, чтобы она не обезвоживалась и не болела.

16. Использование розовой воды

Розовая вода очень хорошо знакома женщинам, которые любят косметический уход. Это средство используется в качестве тонера для обеспечения влажности кожи. Поэтому розовая вода может увлажнить поры и естественным образом оздоровить кожу. Итак, как подтянуть кожу живота розовой водой? Метод очень прост. Вам нужно смешать чайную ложку лимонного сока, около пяти капель миндального масла и чашку розовой воды. Применяйте этот смесь для массажа вашего животика каждый день, и ваше состояние кожи значительно улучшится.

17. Детское масло

Помимо того же эффекта что у кокосового масла, детское масло также поможет увлажнить вашу кожу.

18. Правильное питание

Пища, богатая питательными веществами, очень необходима, если вы хотите улучшить эластичность кожи и устранить рыхлую кожу. Итак, как подтянуть кожу живота при помощи питания? Цитрусовые, клубника и овощи, такие как болгарский перец, увеличат образование коллагена, в то время как здоровые жиры очень полезны для обеспечения влажности кожи, а также для предотвращения растяжения. Кроме того, не забывайте про орехи, семена, оливковое масло, лосося, богатого омега-3 и многое другое. Эти типы продуктов питания значительно улучшают состояние кожи вашего живота.

19. Очищение

Важно держать кожу живота чистой и очищать каждый день. Самый дешевый и простой способ, который почти не требует усилий, – это принятие ванны или душа. На самом деле, даже тот, у кого и так хорошая кожа, нуждается в мытье каждый день. Тем не менее, для того, кто хочет улучшить кожу, не забывайте массировать живот во время принятия ванны, чтобы улучшить кровообращение. Морская соль, будет также полезна для отшелушивания мертвых клеток кожи во время душа.

20. Маски для живота

Мы все знаем, что маски хороши для кожи лица, и некоторые женщины используют их каждый день. Однако неправильно думать, что эти маски предназначены только для кожи лица. Кожа живота тоже нуждается в уходе. Существует несколько вариантов создания масок в домашних условиях, таких как:

  • Масло сандалового дерева
  • Маска из молока и меда
  • Банановая маска
  • Травяная чайная маска
  • Яичный белок и лимонная маска
  • Маска из Папайи

21. Избегайте горячей воды

Привычка мыться в горячей воде делает вашу кожу сухой. Рекомендуется использовать теплую воду или контрастный душ для улучшения тонуса кожи живота.

В этой статье показаны различные методы, как подтянуть кожу живота. Большинство из них легки и доступны для применения в домашних условиях. Самое главное, что все они естественны. Единственное, что требуется, это терпение. Вы получите ожидаемую награду за свои усилия. Если у вас есть больше идей о том, как подтянуть кожу живота, пожалуйста, поделитесь с нами, оставив свой комментарий.