Как подтянуть кожу на животе в домашних условиях

Никто не может недооценивать роль красоты в повседневной жизни. Тем более, что в наше время людям важно научиться правильно относиться ко всему телу. Не только волосы, зубы или руки должны получать внимание, но и другие части тела, которые часто спрятаны под одеждой, также заслуживают того, чтобы их позаботились. В результате новой концепции красоты кожа живота, которая была забыта веками, становится проблемой многих людей, особенно тех, кто просто теряет вес или после родов. Существуют различные методы, предложенные для людей, которые хотят знать, как подтянуть кожу живота. В то время как хирургическая подтяжка кожи доступна и экономит время, многие люди по-прежнему предпочитают естественные способы, которые безрисковые и экономящие деньги.Будет сюрпризом узнать, что большинство нехирургических методов доступно в вашем доме. Womansplace.ru  покажет вам, как естественным образом подтянуть кожу живота после родов или похудения в домашних условиях с помощью полезных, но простых методов.

Топ 21 эффективных способов

I. Защита кожи живота

Для людей очень удобно наносить солнцезащитный крем на лицо, руки или ноги. Не многие люди знают о том, что кожа живота также уязвима для солнечного зрения. Когда вы носите бикини для купания и принятия солнечных ванн, ваша кожа живота будет подвергаться воздействию опасного солнечного света. Лучи высушат кожу и повредят ее. Поэтому, чтобы защитить кожу живота, не забывайте наносить солнцезащитный крем всякий раз, когда загораете . Плавание в хлорированной воде также повышает риск повреждений клеток. Если это ваше хобби, просто не забудьте принять душ после этого и использовать увлажняющий крем.

II. Быстрое снижение веса

В настоящее время многие люди, особенно женщины, хотят похудеть. Они применяют некоторые быстрые методы, которые помогают им быстро сократить массу тела. Однако, наше тело не может так быстро адаптироваться под эти изменения. Потеря веса и последствия для рыхлой коже живота, сложной проблемы, требующей времени для решения. Поэтому рекомендуется избегать быстрой потери веса. Постепенная потеря намного лучше для вашего здоровья  . Для вашей наилучшей пользы, будьте терпеливы с проблемами веса и избегайте всех типов.

III. Избегайте жестких мыльных средств

Для того, чтобы кожа живота вернула былой размер, она требует увлажнения и эластичности. Сульфат, обнаруженный в таких средствах, напротив, обезвоживает или высушивает кожу. Вместо этого мыло, изготовленное из натуральных трав, может быть хорошим выбором для купания и очищения. Если вы не знаете, как подтянуть кожу живота, удерживая его хорошо увлажненным, по крайней мере избегайте делать что-нибудь, что делает его более сухим.

IV.  Использование яичных белков

И последнее, но не менее важное: яичные белки также являются мудрым выбором для любого, кто хочет подтянуть кожу живота. Эти яичные белки являются богатым источником питательных веществ и белка, которые оживляют кожу живота и делают его более плотным и сильным. Вам нужно будет создать смесь, взбив два яичных белка. Использовать смесь, чтобы покрыть живот, пока яичные белки не высохнут. Кожа будет более гладкой и мягкой под воздействием этого удивительного решения. Не забудьте тщательно вымыть свое тело теплой водой. Теперь вы знаете, как подтянуть кожу живота яичными белками, вы можете попробовать его дома прямо сейчас, чтобы узнать, эффективен ли этот совет или нет.

V. Использовать соль

Если вы не знаете, как подтянуть кожу живота, использование соли может быть методом, который вы можете попробовать в домашних условиях, особенно морскую соль. Доказано, что эти морские соляные скрабы могут улучшить кровоснабжение и предложить богатый источник полезных ископаемых. Они также помогают очистить от загрязнений и токсинов с кожи, что приводит к ремоделированию коллагена. Разные способы использования морской соли для подтяжки кожи живота. Вы можете положить 2 чайные ложки морской соли в ванну или втирать ее непосредственно в кожу при принятии душа. С другой стороны, вы можете обжарить 500 г морской соли, прежде чем положить ее в ткань.Поместите его на кожу живота и массируйте эту область, когда соль в ткани все еще горячая. Примените этот метод два раза в неделю для получения наилучшего результата. 

VI. Имбирь

Как затянуть живот кожи с имбирем.

Способ 1:

  • Положите 500 г соли и 500 г имбиря вместе.
  • Вымойте имбирь тщательно и не удаляйте кожу.
  • Измельчите имбирь перед тем, как обжарить его солью.
  • По месту смесь имбиря и соли в мешок и осторожно массируйте смесь вокруг кожи живота, пока она не станет прохладной.

Способ 2:

  • Подготовьте килограмм имбиря и литр вина.
  • Аккуратно промыть имбирь, сохраняя кожу.
  • Настаивайте имбирь с вином в чистой стеклянной бутылке в течение 2-3 месяцев.
  • Нанесите эту смесь на кожу живота и массируйте каждый день.

Теперь вы научились подтягивать кожу живота имбирем. Выберите метод и проверьте, насколько он эффективен. 

VII. Больше коллагена

Вы можете знать или нет, отсутствие коллагена является одним из этих факторов, приводящих к рыхлой коже. Коллаген – это тип белка, который составляет 25% от общего количества белка в вашем организме. Его основная функция – связать клетки в нашем теле вместе и создать эластичность. После родов многие женщины получают рыхлую кожу из-за неэффективности коллагена. Поэтому важно увеличить количество коллагена в организме, если вы хотите подтянуть кожу живота. Источники коллагена поступают из многих продуктов.Соевые продукты, такие как соевое молоко или тофу, омега-3 богатые продукты, такие как лосось или тунец, а также продукты с богатым витаминами С, например морковь, спаржа, помидоры, шпинат и так далее, должны входить в ваш ежедневный рацион как способ поставлять больше коллагена. 

VIII. Добавить цинк к своему рациону

Это одно из самых эффективных средств, помогающих вашей коже живота подтянуться до нужного размера. Считается, что цинк способен удалять растяжки, поддерживать эластичность и обновлять клетку кожи. Вы можете найти этот удивительный элемент в арахисах, устрицах, семенах тыквы, зародышах пшеницы, кунжуте и других видах продуктов. Просто добавляя богатую цинком пищу в ежедневное питание, вы можете подтянуть кожу живота без хирургических методов.

IX. Лимон

Как упоминалось ранее, недостаток коллагена приводит к рыхлой коже живота, а богатая витаминами С-пища может быть идеальным, потому что этот вид витамина может улучшить производство коллагена и повысить эластичность кожи. Существует три способа использования лимона для подтяжки кожи живота после родов или похудения. 

Способ 1:

  • Порезать лимоны на несколько тонких ломтиков
  • По месту его на кожу на полчаса

Способ 2:

  • Возьмите лимоны и сожмите их.
  • Используйте лимонный сок для массажа по часовой стрелке, а затем наоборот.
  • Практикуйте этот метод по крайней мере три раза в неделю для достижения наилучшего результата.

Способ 3:

Все, что вам нужно сделать, это пить лимонный сок, разбавленный водой, каждый день, чтобы уменьшить жир в животе и осветлить кожу.

X. Кокосовое масло

Это натуральное масло может восстановить поврежденный коллаген и улучшить эластичность. Применение кокосового масла часто помогает увлажнять кожу живота, стимулировать соединение между клетками кожи, улучшать и подтягивать кожу живота постепенно и безопасно. Положите небольшое количество кокосового масла на кожу живота и осторожно массируйте эту область. В отличие от хирургического метода, который может привести к быстрому результату, эти естественные методы требуют времени для достижения ожидаемого результата. Поэтому, чтобы увидеть результат, вам нужно регулярно практиковать этот метод.

XI. Бросить курить

Нет никаких сомнений о пагубном влиянии курения на наше здоровье. Курение сигарет задерживает развитие и рост клеток кожи и отрицательно влияет на продукцию коллагена. Чтобы улучшить физическое здоровье и избегать различных метаболических и медицинских расстройств, вы должны бросить курить прямо сейчас. Отказ от этой дурной привычки может не только защитить ваше здоровье, но и ускорить процесс регенерации кожи.

XII. Занятия спортом

Занятие спортом каждый день улучшает ваше общее состояние здоровья, укрепит мышцы и подтянет все тело. Это причина, по которой многие люди занимаются йогой, спортом или растяжкой, чтобы поддерживать форму. Ваш живот быстро придет в форму после регулярных упражнений.

XIII. Массаж живота

Все, что вам нужно сделать, это купить массажное масло и уделить немного времени для массажа. Лучше в базовые масла добавлять несколько капель эфирных масел, потому что они очень эффективны в улучшении циркуляции и подтягивания тканей живота, а также мышц под кожей. Базовые масла: оливковое масло, кокосовое масло, горчичное масло. Миндальное масло [2] может увлажнять и питать кожу живота витамином Е и антитоксинами против старения. Просто применяйте небольшое количество этих растворов и массируйте круговым движением. Результат не подведет вас, если вы будете продолжать практиковать массаж каждый день. 

XIV. Пить много воды

Мы все знаем, что на воду приходится 70% – 75% тела. Вода помогает организму избавиться от токсинов и удерживает кожу увлажненной и свежей. Людям рекомендуется выпивать от 6 до 8 стаканов воды каждый день, чтобы оставаться гидратированным. Травяной чай или кокосовая вода может быть подходящей заменой для воды, если вы хотите что-то с вкусом. Тем не менее, кофе и алкоголь наоборот обезвоживают ваше тело.

XV. Скрабирование кожи живота

Следующий совет, который предлагается для подтяжки кожи живота, является скрабирование. Доказано, что отшелушивание кожи живота не реже двух раз в неделю будет способствовать регенерации кожи, а также очищению мертвых клеток кожи. Просто не забудьте увлажнить кожу после отшелушивания, чтобы она не обезвоживалась и не болела.

XVI. Использование розовой воды

Розовая вода очень хорошо знакома женщинам, которые любят косметический уход. Это решение используется в качестве тонера для обеспечения влажности кожи. Поэтому розовая вода может закрыть поры и естественным образом оздоровить кожу. Итак, как подтянуть кожу живота розовой водой? Метод очень прост. Вам просто нужно смешать полную чайную ложку лимонного сока, около пяти капель миндального масла и чашку розовой воды. Применяйте этот микс для массажа вашего животика каждый день, и ваше состояние кожи значительно улучшится.

XVII. Детское масло

Помимо того же эффекта кокосового масла, детское масло также поможет обеспечить вашу кожу влажностью.

XVIII. Правильное питание

Пища, богатая питательными веществами, очень необходима, если вы хотите улучшить эластичность кожи и устранить рыхлую кожу. Итак, как подтянуть кожу живота с продукцией? Цитрусовые, клубника и овощи, такие как болгарский перец, должны усилить образование коллагена, в то время как здоровые жиры очень полезны для обеспечения влажности кожи, а также для предотвращения растяжения. А также не забывайте про орехи, семена, оливковое масло, омега-3 богатый лосось или авокадо. Эти типы продуктов питания значительно улучшают состояние вашей кожи живота.

XIX. Очищайте кожу живота ежедневно

Важно держать кожу живота чистой и защищенной каждый день. Самый дешевый и простой способ, который почти не требует усилий, – это принятие ванны или душа. На самом деле, даже тот, у кого и так хорошая кожа живота, также нуждается в мытье каждый день. Тем не менее, для тех, кто хочет улучшить кожу, не забывайте массировать свой живот во время ванны, чтобы улучшить кровообращение. Морская соль, как было предложено ранее, будет полезна для отшелушивания мертвых клеток вашей кожи во время душа.

XX. Маски для живота

Мы все знаем, что маски хороши для кожи лица, потому что женщины используют их каждый день. Однако неправильно считать, что эти маски предназначены только для кожи лица. Кожа живота тоже нуждается в уходе. Существует несколько вариантов создания собственных масок, таких как:

  • Маска сандалового дерева
  • Маска из молока и меда
  • Банановая маска
  • Травяная чайная маска
  • Яичный белок и лимонная маска
  • Маска Папайи

XXI. Избегайте горячей воды

Другая вредная привычка, которая делает вашу кожу сухой, это использование горячей воды для купания. Вам рекомендуется использовать теплую воду или контрастный душ для улучшения тонуса кожи живота.

В этой статье используют различные методы, которые показывают, как подтянуть кожу живота. Большинство из них легки и доступны для применения в домашних условиях. Самое главное, что все они естественны. Единственное, что нужно, это терпение. Вы получите ожидаемую награду за свои усилия. Если у вас есть больше идей о том, как подтянуть кожу живота, пожалуйста, поделитесь с нами.