Топ 27 натуральных средств для здоровой кожи

Получение справедливого и безупречного цвета лица – мечта почти мужчин и женщин в мире. Есть много готовых кремов, которые могут облегчить ваш цвет лица за очень короткое время. Однако, если вам нужна здоровая, светящаяся и светлая кожа, тогда вам нужно держать пациента. Нелегко изменить количество меланина, представленного естественным образом на вашей коже, но вы можете удалить загар и пигментацию, вызванные чрезмерной экспозицией, пренебрежением и стрессом. После ухода за кожей режим даст вам здоровый и светящийся цвет лица, который вы всегда хотели.

В этой статье,  Womansplace.ru покажет вам 27 лучших натуральных средств для здоровой кожи для мужчин и женщин летом. Это письмо представляет собой сборник лучших рецептов ухода за кожей для здоровой, светящейся и светлой кожи из надежных источников. Однако он не предназначен для предоставления медицинских консультаций и предназначен исключительно для информационных целей. Продолжайте читать это письмо, чтобы узнать больше!

27 простых домашних средств

1. Огурцы

огурцов, растительным, нескольких, избавиться, маслом, причем, достаточно,... Огурец также считается одним из естественных домашних средств для кожи. Фактически, это помогает связывать коллаген и обеспечивает устойчивую и эластичную кожу, которая часто приходит с легким и даже легким тоном. Кроме того, огурец также обеспечивает ваше тело охлаждающим эффектом и может использоваться огурец для всех типов кожи.

  • Протрите огурец и смешайте этот тертый огурец с достаточным количеством меда
  • Нанесите эту маску огурца-меда на кожу лица и шеи
  • Продолжайте ждать 15-17 минут, прежде чем промыть его
  • Регулярно используйте средства для лечения дважды в день для получения эффективных результатов
  • В качестве альтернативы, нанесите несколько ломтиков огурца непосредственно на участки кожи на несколько минут и смойте водой.

2. Папайя

TPA Papaya Flavor/Папайя ароматизатор.

Еще одна из домашних средств для честной кожи – папайя. Фактически, фрукты также используются для лечения различных состояний красоты из-за его свойств отбеливания в природе и различных необходимых питательных веществ. Папайя может потребляться или применяться местно для улучшения здоровья и свечения кожи. Благодаря общим чистящим свойствам, папайя также помогает очищать примеси, делая вашу кожу темной. И вот предложение использовать папайю для справедливой кожи, которой вы можете следовать:

Ингредиенты:

  • 1 зрелый банан
  • 1 стакан лимонного сока

Обработать:

  • Вымойте спелую папайю, а затем смешайте ее с лимонным соком
  • Протрите эту смесь ко всей поверхности лица и области шеи, а также
  • Оставьте его на коже в течение как минимум полчаса, прежде чем вымыть его холодной водой
  • Повторите этот процесс не реже одного раза в неделю, чтобы увидеть значительное изменение в вашем лице.

3. Овсяная мука

Овсянка – еще одна из натуральных домашних средств для нормальной кожи. Фактически удаление старых клеток кожи – лучший способ стимулировать создание новых клеток кожи для улучшения вашего тонуса кожи, а овсянка обладает способностью отшелушивать кожу, что оставляет ее мягкой и эластичной. Таким образом, вы можете использовать овсянку, чтобы сделать вашу кожу справедливой, как вы хотите.

Способ 1: Овсянка и томатный сок

  • Смешайте овсянку с достаточным количеством томатного сока, пока они не образуют однородную смесь
  • Нанесите смесь непосредственно на кожу лица
  • Оставьте его на 15-20 минут, прежде чем вымыть его (не забудьте осторожно втирать его при чистке лица водой, чтобы овсянка могла удалить мертвые клетки кожи)
  • Ежедневно применяйте домашнее средство.

Способ 2: Овсяный порошок, порошок куркумы и лимонный сок.

Состав:

  • 1 чайная ложка овсяного порошка
  • Щуп порошка куркумы
  • Некоторые капли лимонного сока

Обработать:

  • Смешайте все эти ингредиенты вместе, чтобы получить толстую пасту
  • Втирайте эту пасту на кожу лица и дайте ей естественно сушить
  • Вымойте лицо водой
  • Следите за лекарствами каждый день.

4. Апельсины

What’s nice about this recipe is that it’s very versatile.

Еще одним из естественных домашних средств для здоровой кожи являются апельсины. Витамин С, найденный во фруктах, является важным ингредиентом для ухода за кожей, поэтому вы можете обеспечить вашу кожу большим количеством витамина С, регулярно потребляя фрукты. Кроме того, апельсины также содержат отбеливающие свойства, облегчая тон кожи.

На самом деле, многие эксперты обнаружили, что регулярное потребление свежего апельсинового сока полезно для улучшения общей текстуры и эластичности кожи. Чтобы получить справедливую кожу, вы можете злоупотреблять апельсинами двумя способами ниже.

Способ 1: Апельсиновый сок и порошок куркумы

Состав:

  • 2 столовые ложки апельсинового сока
  • 1 щепотка порошка куркумы

Обработать:

  • Совместите хорошо апельсиновый сок с порошком куркумы
  • Нанесите смесь непосредственно на кожу лица перед сном
  • Также протрите его на шее, руках и ногах
  • Держите его в течение 20-25 минут перед смыванием водой
  • Ежедневно применяйте этот процесс.

Способ 2: Порошок из цедры апельсина и йогурт.

Состав:

  • 2 столовые ложки сухого порошка апельсиновой цедры
  • 1 столовая ложка йогурта

Обработать:

  • Смешайте высушенный порошок апельсиновой корки с простым йогуртом до получения пасты
  • Втирайте пасту прямо на кожу, оставляя на 15 минут
  • Промойте лицо теплой водой
  • Выполните лечение один или два раза в неделю.

5. Мед

Положительные свойства меда.

Мед также является одним из домашних средств правовой защиты кожи, которую вы должны знать. Фактически, он обладает способностью отбеливать кожу, а также действует как увлажняющий крем, что позволяет удалить сухую кожу, которая считается неравномерной. Кроме того, мед также содержит антибактериальные свойства, которые могут удалить шрамы от прыщей и возрастные пятна. [2]

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка сухого молока
  • ½ чайной ложки миндального масла

Обработать:

  • Объедините все ингредиенты вместе и хорошо перемешайте
  • Протрите эту смесь мягко на коже и подождите 10 минут
  • Используйте холодную воду, чтобы ополоснуть ее.

6. Йогурт

Йогурт Valio Clean Label с клубникой 2,6.

Йогурт также считается одним из домашних средств для здоровой кожи. Он обладает богатым источником полезных питательных веществ для кожи. Кроме того, йогурт также обрабатывает молочную кислоту, которая содержит отбеливающие свойства. Есть 2 способа использовать йогурт для светлой кожи, и вы можете следовать за тем, который подходит для ваших типов кожи. [3]

Метод 1: Обычный йогурт

  • Приготовьте простой йогурт и просто протрите его прямо на кожу лица
  • Оставьте свое лицо на несколько минут, прежде чем мыть его теплой водой
  • Следите за лекарством один раз в день в течение нескольких недель, и вы увидите значительное улучшение в вашем лице.

Способ 2: Йогурт и мед

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка йогурта
  • ½ столовой ложки меда

Обработать:

  • Смешать свежий йогурт вместе с медом
  • Нанесите смесь в виде лицевой упаковки на кожу лица
  • Дайте ему посидеть на вашей коже в течение 12-15 минут, прежде чем смыть
  • Следуйте этим средствам каждый день, чтобы помочь вам получить справедливую кожу.

7. Gram Flour

If you are an Indian woman, the chances are high that you have been using &... Мука грама также известна в различных рецептах красоты. Фактически, он содержит различные питательные вещества, в том числе необходимые для поддержания здоровой кожи. Вы также можете комбинировать грамм-муку с розовой водой и использовать смесь в качестве естественного средства для избавления от избыточного масла из кожи и сохранения ее увлажнения в природе.

Чтобы злоупотреблять грамм-мукой в качестве одной из домашних средств для здоровой кожи, вы можете следовать указаниям:

  • Смешайте грамм муку с достаточным количеством розовой воды, чтобы получить толстую пасту
  • Нанесите пасту на кожу лица, а также на кожу рук и ног
  • Оставьте его на коже, пока он не высохнет, а затем промойте водой.

8. Гель алоэ вера

Алоэ Вера - лосьон, крем, гель. Возможно, вы слышали о преимуществах алоэ вера в борьбе с угрями и улучшении общего состояния кожи. Из-за способности облегчить гиперпигментацию, основной причиной, вызывающей неравномерный цвет лица, и для восстановления первоначального тона кожи, Алоэ Вера становится одним из эффективных домашних средств для справедливого. Кроме того, Алоэ Вера обрабатывает охлаждающий эффект, который будет способствовать регенерации новых клеток, а также восстановлению поврежденной ткани. Это простое домашнее лекарство ниже полезно для облегчения темных пятен и улучшения общего цвета кожи. [5]

Инструкция:

  • Извлечь гель из листьев алоэ вера
  • Нанесите этот гель алоэ вера на кожу
  • Подождите около получаса и используйте воду, чтобы смыть
  • Применяйте гель Алоэ Вера не менее 2 раз в день в течение 2 недель.

9. Лимон для ухода за кожей

benefits-of-lemon-for-your-beauty.

Лимон считается одним из лучших натуральных средств для кожи. Этот фрукт помогает вам уменьшить темные пятна и пятна, а также веснушки, потому что они содержат богатый источник витамина С, который делает сильный антиоксидант. Когда вы наносите лимонный сок местно на кожу, он покажет вам несколько ролей в поддержании гиперпигментации в страхе.

Витамин С в лимоне – сильный эксфолиант, который помогает облегчить ваш тон кожи. Являясь сильным антиоксидантом, этот витамин С поможет минимизировать повреждение клеток, вызванное свободными радикалами, а также стимулирует выработку коллагена кожи. Витамин С также известен как водорастворимый, поэтому ваша кожа может легко впитывать его, чтобы защитить неводные растворимые молекулы, которые находятся в клеточных мембранах.

Кроме того, витамин С обладает способностью сделать кожу более сильной и легкой. По этой причине витамин С часто присутствует в средствах  против старения . Выберите одно из двух направлений для вашей светлой кожи:

Направление 1:

  • Нанесите немного лимонного сока на кожу и оставьте на 10 минут
  • Вымойте прохладной водой.
  • Не подвергайте кожу воздействию солнца при применении этого лечения
  • Будьте осторожны, потому что лимон может вызвать раздражение ран и порезов.

Направление 2:

  • Смешать 1 чайную ложку миндального масла, 1 чайную ложку сухого молока и 1 чайную ложку лимонного сока
  • Нанести смесь на кожу
  • Оставьте его на коже примерно 20 минут
  • Вымойте его водой.

10. Мулани Митти

0. multani mitti face pack for pimples.

Мулани Митти, является еще одним домашним уровнем защиты кожи. Фактически, это помогает впитать масла, что делает его идеальным для тех, у кого жирная или угревая кожа. Более ясно, что более полная земля содержит минералы, в том числе оксид алюминия, известь и оксиды железа, которые помогают придать вашей коже прекрасный цвет лица. Кроме того, эти минералы также соответствуют естественно здоровую и светящуюся кожу.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки Мулани Митти
  • 3 столовые ложки апельсинового сока
Инструкция:
  • Смешайте Мулани Митти и апельсиновый сок, чтобы сделать гладкую пасту
  • Нанесите пасту на лицо с ровным слоем, оставляя на 10-15 минут
  • Тщательно промойте лицо теплой водой.
  • Нанесите маску один или два раза в неделю.

11. Зеленый чай

ЧАЙ, Зеленый ароматизированный чай Плод кактуса, купить чай, купить пуэр, к...

Возможно, вы знали, что зеленый чай очень полезен для ухода за здоровьем кожи, и он также используется в качестве одного из домашних средств для нормальной кожи. На самом деле, зеленый чай имеет концентрацию антиоксидантов, которые защищают кожу от повреждения при окислении, что делает вашу кожу здоровой и молодой. Это потому, что, когда окислительный ущерб от солнца и загрязнителей окружающей среды нападают на вашу кожу, ваш цвет лица может стать более справедливым. 

Ингредиенты:

  • 2 зеленых чайных пакетика, которые были использованы
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда

Инструкция:

  • Вырежьте использованные чайные пакетики, затем возьмите чайный порошок внутри
  • Добавить лимонный сок и мед в порошок и хорошо перемешайте
  • Нанесите пакет на лицо, оставляя его на 15 минут
  • Промойте лицо нормальной водой
  • Следите за лекарствами каждый день.

12. Массаж маслом

Ароматерапія в домашніх умовах: застосування ефірних олій Масло действительно важно для правильного питания кожи, а также считается одним из домашних средств для нормальной кожи. Вы можете использовать массаж горячего масла, чтобы расслабиться. Вы можете получить различные масла, такие как миндальное масло, оливковое масло или кокосовое масло для облегчения вашей кожи. Массаж вашей кожи горячим маслом повысит кровообращение и удалит загар на вашу коже. На самом деле, горячий масляный массаж полезен для питания вашей кожи, что улучшает эластичность и блеск, а также держит морщины в страхе. Кроме того, он увеличит кровообращение по всему телу и уменьшит загар. Чтобы сделать горячее средство для массажа для светлой кожи, вы можете выполнить следующие шаги:

  • Выберите базовое масло, такое как кокосовое масло, миндальное масло или оливковое масло
  • Добавить измельченные листья Neem & Tulsi в базовое масло в миску, а затем мягко промойте
  • Нанесите это горячее масло по всему телу при массаже
  • Держитесь около 30 минут, прежде чем принимать душ.

13. Уход за кожей с помощью яиц

Домашние маски из куркумы - секрет молодости и здоровья кожи индийских крас...

Возможно, вы слышали о яйце на уходе за кожей, когда он используется для создания маски для лица для поражения морщин, удаления угрей и также кожи. Если вы находите естественно волшебный продукт, который может украсить вас, а также хорошо подойдет ваш карману, яйцо – ответ для вас. Яйца очень помогает в улучшении внешней красоты, особенно красоты кожи и волос.

Яйцо белый может помочь тону и подтянуть кожу. Он также эффективно помогает в жирной и жирной коже, потому что он сжимает большие поры на вашу коже, тем самым удаляя избыток кожного сала. Кроме того, яичный белок владеет ингредиентом под названием «лизоцим», ферментом, ассимилирующим клеточные стенки и убивающим бактерии, вызывающим прыщи. 

Хотя яичный желток известен как эффективный водосвязывающий агент, который может увлажнить вашу кожу с помощью воды и содержанию жира. Кроме того, яичный желток также обладает необходимыми питательными веществами, которые помогают увлажнять, увлажнять и питать тусклую кожу. Чтобы сделать это, вы можете выполнить несколько простых шагов, таких как:

  • Взбить яйцо, пока оно не будет пушистым и пенистым
  • Нанесите его на лицо
  • Держите его до полного высыхания
  • Вымойте лицо прохладной водой.
  • Добавьте лимонный сок или масло из чайного дерева от 1 до 2 капель или масло лаванды, чтобы облегчить запах яйца.

14. Помидоры

14. Помидоры ненавидят холод. Домашние средства защиты для светлой кожи также включают помидор. На самом деле, помидоры богаты ликопином, мощным антиоксидантом, предлагающим несколько преимуществ для вашей кожи. Помидоры также содержат охлаждающие свойства, которые помогают успокаивать солнечные ожоги и вяжущие свойства, помогая затягивать большие поры. Кроме того, кислоты в природе, содержащиеся в томатах, способны регулировать жирную кожу. Кроме того, помидоры также способны удалять прыщи, глубоко очищать поры, бороться с преждевременным старением и сделать кожу более легкой. Ликопин, обнаруженный в помидорах, помогает вам мгновенно уменьшить загар; поэтому помидоры – идеальный вариант для приготовления домашних средств для здоровой кожи.Кроме того, расход томатов обеспечит вас естественной защитой от вредных ультрафиолетовых лучей и даст вам молодую кожу. Чтобы сделать томатное средство для кожи, вы можете выполнить несколько простых шагов, таких как:

  • Добавить 2 чайные ложки лимонного сока и 1 по 2 томатов в блендер
  • Добавьте муку к ней и смешайте, чтобы сделать пасту
  • Нанесите эту пасту на лицо, оставляя на 20 минут
  • Вымойте лицо прохладной водой
  • Повторяйте это лекарство ежедневно до купания.

15. Домашние средства для здоровой кожи с использованием овса

Рецепты для нормальной и комбинированной кожи. Овес считается естественным домашним средством правовой защиты для кожи, которую вы должны знать. Фактически, овсянка является отличным отшелушивающим агентом, который помогает устранить примеси и мертвые клетки кожи, а также успокаивает кожу и делает ее более мягкой. 

Состав :

  • 3 столовые ложки овса
  • 2 столовые ложки йогурта или розовой воды

Инструкция:

  • Измельчить овес, чтобы его мелкий порошок
  • Добавьте йогурт в порошок и смешайте их вместе, получая гладкую пасту (используйте розовую воду вместо йогурта, если у вас есть аллергия на молочные продукты)
  • Нанесите пасту на лицо, оставляя на 15 минут
  • Смойте лицо водой.
  • Выполните лечение два раза в неделю.

16. Рисовая мука

Помимо муки из муки, рисовая мука также является одним из домашних средств для хорошей кожи. Пакет для лица, сделанный из рисовой муки, может сделать вашу кожу более гладкой, гладкой и мягкой, потому что все пигментация и пятна загар загораются после очень короткого времени применения средства. Для людей среднего возраста этот пакет для рисовой муки для риса также может помочь предотвратить образование морщин. [9] 

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки рисовой муки
  • 1 чайная ложка лимонного сока
  • 1 чайная ложка огуречного сока
Инструкция:
  • Смешайте все ингредиенты вместе, пока не получите гладкий пакет лица (добавьте больше огуречного сока, если он сух)
  • Нанесите на лицо лицевую упаковку на 15 минут
  • Тщательно промойте лицо теплой водой.
  • Нанесите пакет лица два раза в неделю.

17. Убтан

Убтан для проблемной, воспаленной кожи 120гр. Убтан – это комбинация миндаля, овса, грамм-муки, куркумы и молока, которая также используется в качестве одного из домашних средств для здоровой кожи. Он широко используется в аюрведе для ухода за кожей. Все ингредиенты убтана эффективны при удалении мертвых клеток, очистке и питании кожи, а также в увлажнении в течение длительного времени.

Ингредиенты:

  • 3 – 4 миндаля
  • 1 столовая ложка овса
  • 1 столовая ложка грамм-муки
  • Розовая вода или молоко
  • Щепотка куркумы

Инструкция:

  • Измельчить овес и миндаль вместе
  • Смешайте грамм муку, куркуму и молоко (или розовую воду) с порошком, чтобы сделать гладкую консистенцию
  • Нанесите пакет на лицо и шею, оставляя на 10-15 минут
  • Промойте его влажными пальцами в процессе чистки
  • Выполните лечение один раз в неделю.

18. Молоко

Молоко содержит витамины группы B, такие как витамин B6, B12, кальций, альфа-оксикислоты и различные сильные антиоксиданты, что делает его идеальным для улучшения здоровья кожи. Молоко поможет в питательных клетках кожи и держит вашу кожу гидратированной весь день. 

Если у вас кожа акне, молоко будет иметь возможность мягко отшелушиваться, постепенно вылечивая кожу акне. Для жирной кожи вы можете использовать молоко для удаления избытка кожного сала в поры кожи и затем затягивать открытые поры.

Чтобы использовать молоко в качестве одного из домашних средств для нормальной кожи, вы можете следовать указаниям:

  • Приготовьте 1 чайную ложку молока и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте, чтобы сделать гладкую пасту
  • Нанесите пасту на лицо
  • Втирайте аккуратно в круговые движения, оставляя на 15 минут
  • Не забудьте использовать обезжиренное молоко, если у вас жирная кожа или полное молочко для сливок, если у вас сухая кожа.

19. Масло жожоба

Жожоба. Масло жожоба – это еще одна из домашних средств правовой защиты, которую вы должны знать. Фактически, масло очень похоже на натуральные масла, которые выделяются кожей. Таким образом, при нанесении на кожу он будет легко впитываться, что, в свою очередь, удерживает кожу увлажненной и сбалансированной в уровнях pH. Таким образом, ваш цвет лица будет ярче и естественно светится.

Ингредиент: масло жожоба.

Направления :

  • Используйте пальцы, чтобы взять немного масла жожоба и протрите, чтобы слегка разогреть его
  • Нанесите масло на лицо и массируйте в течение 2 минут круговыми движениями
  • Оставь свое лицо на ночь.
  • Повторяйте лечение каждую ночь перед сном.

20. Масло Калонджи

Масло Чёрного Тмина, масло Калинджи, Kalonji Oil, 50мл - Аюрведа, аюрведиче... Домашние средства правовой защиты для светлой кожи также включают масло Калонджи, которое также известно как масло из черного семени, сделанное из семян Nigella sativa. Масло Калонджи очень богато антиоксидантами, которые играют важную роль в улучшении здоровья кожи, как упомянуто выше, и улучшают кровообращение. Кроме того, масло также улучшает тон кожи. [11] 

Ингредиенты:

  • 1/4 столовой ложки масла Калонджи
  • 1 столовая ложка лимонного сока

Инструкция:

  • Смешайте 2 ингредиента вместе, затем нанесите смесь на лицо и шею
  • Оставьте пакет для лица от 10 до 15 минут
  • Промойте лицо теплой водой
  • Альтернативно, глотать смесь, которая производится из половины чайной ложки каждого из калонджи и оливкового масла.
  • Следуйте за лекарством каждое утро для получения быстрых результатов.

21. Шафран

Продают шафран как в виде порошка, так и в натуральном виде (коричневые нит... Шафран также является одним из домашних средств для здоровой кожи. Фактически, он широко используется в аюрведе, чтобы улучшить кожу и сделать кожу естественным. Рекомендуется регулярно использовать шафран в рутине для ухода за кожей, чтобы получить быстрые преимущества. [12] 

Состав:

  • Несколько нитей шафрана
  • 1 чайная ложка порошка сандалового дерева
  • 2 чайные ложки молока

Инструкция: 

  • Используйте молоко, чтобы впитать шафрановые нити в течение часа
  • Добавить порошок сандалового дерева в смесь и снова перемешать
  • Нанесите смесь на лицо, оставляя на 15 минут
  • Смойте лицо водой.
  • Применять средство правовой защиты два раза в неделю.

22. Розовая вода

Купить Тоник-спрей Розовая вода по доступной цене в Розовая вода очень известна в различных рецептах красоты. На самом деле, розовая вода Розовая вода может не только осветлить и освежить кожу, но и успокоить раздражение. Вода часто применяется к чувствительной и жирной коже, а также используется в качестве одного из домашних средств для нормальной кожи. [13]  

Состав : Rosewater

Инструкция:

  • Очистите лицо обычной водой
  • Используйте ватный тампон для нанесения розовой воды на лицо
  • Выполните лечение два раза в день.

23. Семена тмина

Черный тмин является прекрасным средством в профилактике и лечении многих б...

Семена тмина, по сути, являются богатыми источниками витаминов А, витамина С и витамина Е, которые омолаживают кожу и дополнительно улучшают кожу.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка семян тмина
  • 2 стакана воды

Инструкция:

  • Кипятите семена тмина в воде
  • Регулярно мойте лицо этой смесью.

24. Кокосовая вода

Домашние средства правовой защиты для кожи также включают нежную кокосовую воду, которая также потребляется для улучшения общего состояния здоровья или для облегчения потери веса. Более ясно, что вода может сделать вашу кожу сияющей и здоровой, а также удалить шрамы и пятна. [14]  

Ингредиенты: кокосовая вода.

Инструкция:

  • Подготовьте чашку кокосовой воды
  • Нанесите воду на лицо и шею
  • Оставьте воду на 15 минут, прежде чем промыть ее водой
  • Следите за лекарством два раза в день.

25. Куркума

История культивирования куркумы насчитывает несколько тысяч лет. Куркума также является одним из домашних средств правовой защиты для кожи, которая широко используется в качестве отличного ингредиента для ухода за кожей, используемого нашими предками. В течение тысячи лет женщины в Индии использовали куркуму для здоровой, прозрачной, красивой и молодой кожи. Кроме того, куркума очень полезна при заживлении раздражения кожи, удалении пигментации и пятен благодаря содержащемуся в ней противовоспалительному свойству. 

Куркума порошок также способен излечить сухую кожу и держать ее в страхе, что делает вас более молодым. Кроме того, потребление куркумы поможет вам очистить кровь, воспитывать кожу и дать вам естественную светящуюся кожу изнутри.

Чтобы сделать куркуму полезной для нормальной кожи, выполните несколько простых шагов, как показано ниже:

  • Подготовьте маску, смешав 1 чайную ложку порошка куркумы с 3 чайными ложками свежего сока лайма
  • Нанесите пакет лица на открытую кожу, оставляя на 15 минут
  • Будьте осторожны при использовании этого средства, потому что куркума может испачкать вашу одежду.
  • Если у вас чувствительная кожа, разбавьте эту смесь небольшим количеством чистой воды.

26. Морковь и авокадо

Успокаивающая маска из моркови и авокадо для сухой кожи. Морковь и авокадо являются 2 питательными фруктами для здоровья и ухода за кожей в частности. На самом деле, морковь богата витаминами А, бета-каротином и ликопеном, которые полезны для кожи, а авокадо-мякоть способна питать кожу. Фитоловые соединения 2 фруктов действуют как антиоксиданты для улучшения текстуры и цвета кожи.

Инструкция:
  • 1 морковь среднего размера
  • 1 авокадо
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка тяжелых сливок
  • 1 чайная ложка меда
Инструкция:
  • Отварить морковь, вымять ее, когда она прохладная, и смешать с пульпой авокадо
  • Добавьте яйцо, сливки и мед в смесь и хорошо перемешайте
  • Нанесите смесь на лицо и шею
  • Оставьте пакет для лица в течение 15 минут, прежде чем мыть его прохладной водой
  • Делайте это один раз в неделю.

27. Картофель

Картофель семенной альвара 1рс в городе Смоленск, фото 1, телефон продавца:...

Картофель – еще один из домашних средств для светлой кожи. На самом деле, картофель содержит натуральные отбеливающие вещества, необходимые для облегчения цвета лица и делает его более справедливым. Растение также помогает удалить темные пятна, образованные из-за чрезмерного воздействия солнца. [16] 

Ингредиенты:
  • 1 картофель среднего размера
  • Розовая вода
  • 1 чайная ложка меда
Инструкция:
  • Решетку и затирать картофельный колодец
  • Добавьте мед и розовую воду к пасте
  • Нанести его на лицо и шею
  • Оставьте его на 20 минут, прежде чем вымыть его
  • Следуйте за лекарством каждый альтернативный день.

Диета для здоровой кожи

Помимо многих домашних средств для кожи, вы должны следовать подходящей диете в качестве одного из домашних средств для здоровой кожи. Возможно, вы знали, что здоровая диета и правильное упражнение играют важную роль в оздоровлении и сиянии кожи. Есть некоторые продукты, которые вы должны потреблять следующим образом: [17] 

  • Помидоры или продукты на основе томатов, которые могут помочь очистить кожу. Причина в том, что ликопин, представленный в помидорах, может бороться с угрями и удалять упрямые пятна. Он также предотвращает повреждения ультрафиолетовых лучей и повышает антиоксидантный статус кожи. Вы можете включать овощи в свой рацион 3 – 5 раз в неделю.
  • Глубокие цветные ягоды, такие как черника и вишня, которые очень богаты антиоксидантами. Фактически, эти антиоксиданты снимают угри и пятна с вашей кожи, потому что иногда дефекты вызываются окислительным стрессом.
  • Ягоды, включая клубнику, ежевику, малину и чернику, которые полностью заполнены витамином С. Этот витамин помогает предотвратить воспаление и снабдить кожу здоровым свечением.
  • Рыба и морепродукты, которые помогают поддерживать оптимальное здоровье вашей кожи. Этот вид продуктов содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают ограничить процесс старения, а также уменьшают секрецию химических веществ, вызывающих воспаление, и предотвращают появление старения. Рыба и морепродукты также помогают бороться с акне, поэтому их нужно есть от 3 до 4 порций еды каждую неделю. В качестве альтернативы, при необходимости, принесите некоторые добавки для рыбьего жира.
  • Керамиды, которые считаются молекулами липидов, необходимыми для поддержания баланса влажности кожи. Различные продукты по уходу за кожей включают в себя церамиды. Его можно абсорбировать внешним слоем кожи, сохраняя при этом его гидратацию.
  • Миндаль, который помогает сохранить влажность кожи. Потребление миндаля, которое было пропитано в течение ночи на регулярной основе, может снизить сухость кожи и сделать вашу кожу здоровой. Его богатый источник витамина Е также необходим для кожи.
  • Бананы, фрукты, богатые витаминами А, витамином В и витамином Е, могут работать как средство против старения, поэтому потребляют их каждый день, чтобы получить отличную кожу.
  • Йогурт, богатый пробиотиками и способный обеспечить здоровую кишку. При поддержке йогурта ваш пищеварительный тракт будет работать хорошо, и ваша кожа, в свою очередь, автоматически получит естественное свечение.
  • Соки из воды и цитрусовых фруктов: употребление достаточного количества воды и фруктовых соков полезно для повышения внешнего вида вашей кожи. Это сделает вашу кожу всегда гидратированной, здоровой и пухлой.
  • Молоко, напиток с большим количеством витаминов, необходимых для вашей кожи. Для тех, у кого непереносимость лактозы, рекомендуется богатое белками соевое молоко.

Советы для поддержания здоровья кожи

Наряду с различными домашними средствами для кожи, вы также можете следовать советам, чтобы получить отличную кожу, как показано ниже:

  • Следуйте обычной процедуре с очищением, тонированием и увлажнением кожи ежедневно
  • Сделайте ручное отшелушивание, чтобы удалить слой мертвых клеток и осветить кожу. Отшелушивание следует использовать только тогда, когда текущий тон кожи темнее обычного, потому что это показывает новый слой кожи. Отшелушивание можно обрабатывать с помощью мытья лица или скраба для тела, который также можно сделать самостоятельно.
  • Не забудьте применить солнцезащитный крем за 20 минут до выхода из дома, и хороший солнцезащитный крем с SPF 20 настоятельно рекомендуется для вас.
  • Носите шляпу, находясь на улице, особенно в течение лета. Вы можете выбрать широкоформатную и модную шляпу, которая не только защитит вашу кожу, но и сделает вам значок стиля.
  • Поддерживайте хороший сон ночью, чтобы сохранить здоровую и сияющую кожу.
  • Не забудьте использовать увлажняющий крем после нанесения каких-либо меток лица с лимоном на кожу, поскольку лимон может высушить кожу из-за ее содержания в кислоте.
  • Следуйте нескольким упражнениям, чтобы улучшить обмен веществ, чтобы организм мог лучше питаться от пищи. Это означает, что вы должны есть здоровую пищу и использовать натуральные ингредиенты, альтернативные косметике.
  • Попытайтесь носить тени для век или темную помаду, которая контрастирует с вашим тоном кожи и не переусердствует в макияже, просто сосредоточив внимание на подсветке только одной лицевой части.
  • Используйте осветляющий крем для кожи с гидрохиноном.

После прочтения 27 легких домашних средств для здоровой кожи для мужчин и женщин летом, надейтесь, что вы сможете больше узнать о преимуществах натуральных ингредиентов в освежающей коже и научиться правильно их использовать для улучшения здоровья вашей кожи.