Как быстро избавиться от насморка

Насморк – распространенная проблема, которая встречается у людей всех возрастов. Частыми причинами насморка являются изменение погоды, инфекция, аллергия и холод. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от насморка за один день.

  1. Соленая вода

Соленая вода является одним из лучших домашних средств для лечения насморка. Соленая вода может разбавить слизь и облегчить ее выведение. Этот простой способ также помогает очень хорошо очищать носовые ходы.

Добавьте несколько капель соленой воды в каждую ноздрю.

  1. Горчичное масло

Масло горчицы содержит антигистаминные, противовирусные и антибиотические вещества, которые могут естественным образом облегчить заложенность носа.

  • Нагреть немного горчичного масла
  • Закапывать несколько капель масла в носовой проход
  1. Куркума

Куркума — отличный ингредиент с сильными противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Вы можете принимать ½ чайной ложки куркумы каждый день с водой, чтобы уменьшить количество слизи.

  1. Имбирь

Имбирь содержит противогрибковые, антитоксические и противовирусные вещества, которые могут очень хорошо бороться с первыми признаками насморка.

Способ 1:

  • Корень имбиря измельчить
  • Прокипятить
  • Добавить немного меда

Способ 2:

  • Кипятите 1 чайную ложку имбирного порошка в воде
  • Вдыхайте пар

Способ 3:

Использовать имбирь для добавления в различные блюда.

  1. Чеснок

Чеснок — еще одно эффективное средство с антисептическими и антибактериальными свойствами. Этот ингредиент идеально подходит для лечения насморка у ребенка.

Способ 1: Добавлять чеснок в готовые блюда.

Способ 2:

  • Вскипятите головку чеснока с 1 стаканом воды.
  • Процедите и добавьте немного сахара
  • Употребляйте отвар два раза в день.
  1. Эвкалиптовое масло

Это масло имеет естественное противозастойное свойство, и оно может помочь значительно уменьшить симптомы насморка.

Способ 1:

  • Добавить несколько капель масла перечной мяты, масла лаванды и масла эвкалипта в миску с кипящей водой
  • Вдыхать пары

Способ 2:

  • Несколько капель масла эвкалипта добавить на носовой платок и глубоко вдыхайте
  1. Мед

Мед обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые помогают облегчить дискомфорт при насморке.

Добавьте несколько чайных ложек меда в чашку с водой. Пейте его дважды в день.

  1. Базилик

Базилик имеет противовирусные, противогрибковые и антибактериальные свойства, которые эффективно избавляют от насморка.

Способ 1:

Вы можете жевать листья базилика перед завтраком и перед сном.

Способ 2:

Вы также можете добавлять листья базилика в салаты, супы и другие блюда.

  1. Кайенский перец

Кайенский перец — это отличный антигистамин, который помогает очищать скопления слизи в носу и лечить насморк. Кроме того, кайенский перец улучшает увеличить кровообращение.

Добавляйте его в любые блюда по вкусу.

  1. Тимьян

Тимьян отлично справляется с лечением насморка в домашних условиях.

Способ 1:

Порошок тимьяна вдыхать поочередно каждой ноздрей.

Способ 2:

Масло тимьяна наносить ватным тампоном или кончиком пальца в каждую ноздрю.

  1. Теплый компресс

Еще одно простое и эффективное средство для лечения насморка — это теплый компресс. Он поможет облегчить заложенность носа.

  1. Масло перечной мяты

Масло перечной мяты может уменьшить заложенность носа, уменьшить чихание и эффективно лечить насморк, благодаря антибактериальным свойствам. Как избавиться от насморка с маслом мяты перечной? Это очень легко! Просто добавьте несколько капель масла в кипящую воду и вдыхайте пар. Кроме того, вы можете ежедневно добавлять масло мяты в ванну, чтобы расслабиться.

  1. Лук

Лук также является хорошим ингредиентом для уничтожения вирусов и бактерий.

Прокипятить лук в течение 5 минут. Отвар употреблять в течении дня.

  1. Хрен

Хрен обладает противомикробным свойством, которое хорошо борется с инфекциями, в том числе и вызывающие насморк.

Состав:

  • ½ чашки нарезанного лука
  • ¼ чашки хрена
  • 1 чашка воды

Прокипятить в течение 5 минут, дать настояться и  пить как чай.

  1. Травяной чай

Употребление травяной чая во время насморка — простой и дешевый способ решения проблемы.

Добавляйте любимые травы: ромашку, фенхель и другие. Пейте чай теплым 2-3 раза в день.

  1. Пейте больше жидкости

Насморк – распространенная инфекция, которая встречается в любом возрасте.  Питьевая вода очень нужна организму, во время болезни особенно. Вы можете пить пресную воду или фруктовый сок.

  1. Ешьте супы

Употребление супов во время болезни является одним из лучших способов улучшения вашего самочувствия. Независимо от того, используете ли вы лекарственные препараты или нет, употреблять сытную горячую пищу — это простой способ быстро пойти на поправку. Есть много видов супов, которые можно приготовить, например, куриные супы, овощные и т. д. Они действительно вкусные и легкие в приготовлении.